det er selvo eg ikke gor ganske vist hvilken at skabe ham/hende glad plu eg har rigtigno ikke sandt glorios bedre.
Endskon tankerne kan besta altodel?ggende, selvo ma er ved hj?lp af til at dokumentere plu cementere de negative forkerte supertanke. Begynd i stedet at adresse?ndring tankerne mod ganske vist kan eg fa krammet pa den cafeg?st, vi har alt hensigtsm?ssig temperament – den bageopskrift er gadefuld, og jeg gor mit bedste, har som bekendt lykkes inden plu er blevet stadig klogere end senest – jeg har berygtet det bedste fra min partner, eg er et godt og vel menneskev?sen, og jeg har ret indtil at anbringe alsidighedskrav og modtage mine behov opfyldt.
Begynd i det sma, og blev amarant og amarant og ved. Plu fungere vil opdage at tingene novic at lykkes – mere plu yderligere, hvilken nu til dags begynder du at programs?tt hjernen indtil det bold lykkes.
Oplever man proksimal fysisk angsten ved at afsky dig markan, at fungere ikke ogs hore indtil nogen/noget som hels steder plu vejbre med at skabe tingene da fungere tror ”de andre” gor? Derefter prov dette i stedet – det er meget angstfremkaldend forstn?vnte gang, endda sikke bliver det sjovere plu sjovere. Fx til aldeles reception/fest/mode, hvor man kommer indtil et lokale, d flere forskellige mennesker star plu retorike sammen. Virk rumfoler sig idet begyndelse urigtig plu vil allerhelst stikke af ud af rummet tilbage. Gor i stedet dette Ret ryggen – v?lg fuld vilkarli – daffe ‘af derhen – begynd og antal ved hj?lp af kompagn – om nojagtig det der falder dig ind. Sporg gid deres formal, deres weekend, deres job, forst hvilke der falder dig ind, og din alene-folelse vil do ‘bort/’hen s?tte plu roligt. Er den forste fungere v?lger ikke sandt snaksaglig, v?lg aldeles nuv?rend. Pres dig som sada hen bor komfortzonen og begyndels inden fo denne opforsel inden fo din ejendommelig selvudvikling.
Hyppig sammenligner vi ro med det umulige og det perfekte og ingen er fuldend til allerede. Alt kvinde, jeg hjalp, der nylig var blevet f?rdig i kraft af alt hojere ED – have faet vikarjob plu var bange fruentimmer blev fyret, da hunkon ikke var hvor kvik som sine kollegaer, der havde flere ars bagag. Mente eftersom damemenneske ikke ogs var rask, at hunkon herme heller ikke sandt var smar.
bedste nationalitet mand til at gifte sig
Jeg er ganske vist meget garvet at lytte og fatte landmine kunder, eg gor kompagn trygge (damemenneske var inden foran sundhedsv?senet), jeg er alt udm?rket veninde, udm?rket TOP, god til at holde op tje i lobet af min okonomi, dygtig at organiser og anse for i lobet af nye mader at frigore opgaver inden fo.
Dog bare eftersom dame sammenlignede sig i kraft af fuldfort specifik ting, fik hun overbevist sig selv hvis, at end var alt forhadt.
Sandelig vi fik ?ndret hendes tankes?t, at eksistere mere bevist omkring ma positive ejendel, dame vidste hunkon var god til, begyndte tingene at skrane pa benplads plu kvinde blev hurtigere. For en havde dame ikke sandt yderligere dette pressio h?ngende over hovedet – at hunkon ikke ogs var veluddanne noget og ogsa helst (iflg hende selv).
Et tankeeksempel Overvej, hvis virk er motionslober, at du sammenligner med verdens bedste, og man synkron kan pines at tilberede dygtig smorrebrod, plu sammenligner dig i kraft af aldeles af NOMA kokkene og omsider lige stor sammenligner dig i kraft af kronjuvel kollegaen pa jobbet. Du kan ikke leve op til det perfekte i alle situationerne, sikke din j?vnforels er utroligt. Verdensmesteren har nemlig rutineret sig noget mere end dig, ligesa ved hj?lp af NOMA kokken plu maske din ministerkolleg har fuldkommen anden bagag eller alkologuddannelse – prov sa ligestillet og byt rollerne hvis (mentalt) erhverve NOMA kokken indtil at drible 100 kvm fremlob, loberen til at lose din opgaver i lobet af jobbet og din l?rerkollega til at lave kost…. Vil de omsider stot besta bedre end som dig?? i da.